1. Pendahuluan Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh, para santri dan santriwati Darul Abror IBS! Belajar di pesantren adalah pengalaman yang penuh berkah dan tantangan. Namun, tidak jarang kita menghadapi tekanan yang dapat menyebabkan stres. Stres dalam belajar bisa memengaruhi konsentrasi, motivasi, bahkan…